夜鳥通信

会社員、絵描き、占い師、模型師のブログ

2017-09-28から1日間の記事一覧

ブルワーカー

身体の傷なら治せるけれど心の痛みは治せやしない腕立て伏せを続けていたら二の腕と胸の筋肉は戻ってきている。しかし、左腕は筋肉のつき方が少ない。断裂した部分の筋肉が薄い。ブルワーカーも取り入れ、背筋もつけたい