睡眠アプリ

睡眠アプリを開始してみた。

浅い睡眠、深い睡眠など睡眠状況をモニター。

自分ではよく眠れていない気がする日が深く眠っていたりする。

自分の感覚と事実は違うということか。

眠れずに変なこと考えてるなと思っているときは夢を見ているんだな。

でも夢を見ている時は、起きている気がして睡眠時間が短い気分になる。

起きてから、眠った気がしないのだ。

なんか疲れる。